Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2024
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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982 kcal
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Gras: 73,72g | Prot: 32,98g | Glu: 48,95g.
Petit Déjeuner: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Coffee with Cream. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Maggiano's Breaded Chicken. Snacks/Autre: Butter (Salted), President Soft Ripened Brie Cheese, Carr's Table Water Crackers, Parkview Cocktail Sausages, Mellow Mushroom San Pellegrino Sparkling Water. plus...
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3319 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 31 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 39 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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