Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2024
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 98,99g | Prot: 45,63g | Glu: 70,25g.
Petit Déjeuner: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Coffee with Cream. Snacks/Autre: Rollino Prosciutto & Mozzarella Cheese (43g), Butter (Salted), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Carr's Table Water Crackers, Mellow Mushroom San Pellegrino Sparkling Water, Lipton Pure Green Tea. plus...
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3034 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Bain - 1 heure et 15 minutes, Lecture - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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