Journal de marionS33, 30 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024

74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2024:

1311 kcal

Gras: 73,78g | Prot: 103,54g | Glu: 48,62g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Oeuf, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Auchan Salade Iceberg, Sodeb'o Généreuse Galette au Blé Noir Jambon Emmental. Dîner: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Notre Jardin Haricots Verts Très Fins, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Nixe Thon à L’Huile de Tournesol en Morceaux, Bonduelle Épinard . plus...