Journal de Alisawas, 28 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2024
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1884 kcal Gras: 96,61g | Prot: 112,65g | Glu: 141,19g.   Déjeuner: Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Cucumber, Перец Болгарский, President Brie Natural, Maxima Tomāti, Rimi Avokado. Dîner: Rimi Sālsstandziņas Ar Sieru, Baresa Pesto Alla Genovese, Maxima Tomāti, Džiugas Grated Cheese Mix, Barilla Makaroni, Rimi Desiņas Itāļu Gaumē. Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges) , Перец Болгарский, Cucumber, Siera Nams 10% Siers, Куриная Грудка Тикка Масала , Valdo Rīsi Klasiskie. plus...
1607 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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