Journal de Nastasita1, 30 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2024
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1389 kcal Gras: 40,09g | Prot: 139,01g | Glu: 112,17g.   Petit Déjeuner: Малиновые вафли, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Déjeuner: Мистраль Рис Басмати, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dîner: Sen Soy Соус Кимчи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Хлеб Скандинавский, SK Тунец Филе Натуральный. Snacks/Autre: Коркунов Конфеты, Parmalat Молоко 1,8%. plus...
3210 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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