Journal de Nastasita1, 28 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2024
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1598 kcal Gras: 48,51g | Prot: 183,09g | Glu: 79,72g.   Petit Déjeuner: Сырники из рикотты, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Молоко 3,4%. Déjeuner: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dîner: Куриное Филе. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Батончик Неглазированный «Двойной Шоколад». plus...
3165 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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