Journal de みふか, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
56 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
712 kcal Gras: 22,28g | Prot: 43,37g | Glu: 88,01g.   Petit Déjeuner: カルビー フルグラ 糖質オフ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Déjeuner: オリーブオイル, 味の素 コンソメ, ヤマキ 割烹白だし, ミツカン 本みりん, トマト, 小松菜, ごぼう, まいたけ, 業務スーパー むきあさり, ベッラモンテ リングイネ, 鶏胸肉(皮なし). plus...
1507 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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