Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2015
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2167 kcal
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Gras: 87,16g | Prot: 82,19g | Glu: 278,66g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Самса. Dîner: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Snacks/Autre: Шармэль Зефир в Шоколаде, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Изюмом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай с Сахаром, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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