Journal de Bionici, 05 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2024
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
1551 kcal Gras: 37,62g | Prot: 85,43g | Glu: 229,60g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas , Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Dîner: Atkinson Peanut Butter Bars, Olympiana Jumbo White Figs, Kroger American Cheese Singles, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Kroger Carnitas Style Pork Roast, Brown Rice, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
3471 kcal Exercice: Salle de Sport - 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 16 heures et 22 minutes, Dormir - 6 heures et 7 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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