Journal de ruksch, 06 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:
2157 kcal Gras: 54,92g | Prot: 115,01g | Glu: 297,08g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Хлеб Арбатский. Déjeuner: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dîner: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Snacks/Autre: Slakon Пряник с Шоколадным Вкусом. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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