Journal de yodamah, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1532 kcal Gras: 58,07g | Prot: 72,29g | Glu: 109,72g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Haricots Verts, Pain, Purée de Pommes de Terre, Espadon Cuit, Salade Verte, Oeuf Dur, Auchan Lonzo, Rians Panna Cotta Mangue Passion, Vin Rosé. Dîner: Carrefour Discount Emmental Râpé, Royco Bouillon à la Chinoise, Vin Rosé. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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