Journal de R&1, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
1971 kcal Gras: 49,51g | Prot: 150,52g | Glu: 223,34g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Овсянка, Замороженная Вишня, Экомилк Творог Обезжиренный. Déjeuner: Grow Food Паста Ньокки с Грибами и Шпинатом, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Dîner: Банан, Экомилк Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Autre: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. plus...
2956 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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