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Down to 234.7 after a good whoosh.
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 158,34g | Glu: 48,58g.
Petit Déjeuner: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Monterey Jack Cheese, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast, Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Soleil Berry Sparkling Water. Dîner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Pendulum Akkermansia Probiotic, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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2398 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Fitbit - 23 heures et 37 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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