Journal de yodamah, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
62 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
1168 kcal Gras: 25,97g | Prot: 32,10g | Glu: 112,93g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Auchan Fromage de Chèvre , Jambon Cru, Leffe Blonde, La Boulangère Baguette Viennoises. Dîner: Boulettes de Bœuf, Haricots Verts, Vin Rosé. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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