Journal de Malenagb, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1637 kcal Gras: 52,87g | Prot: 119,31g | Glu: 152,10g.   Petit Déjeuner: La Cuerva Frutos del Bosque, Eroski Crema de Cacahuete, Hacendado Cottage Cheese, Hornimans Té Slim, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates Cherry, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Déjeuner: Pollo con salteado de setas, Arroz con champis. Dîner: Tomates Cherry, Fiambre de pollo con pistachos, Hacendado Queso Tierno de Vaca , Hacendado Focaccia Queso, Romero y Tomillo. plus...
2322 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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