Journal de kkzuza, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
44,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1527 kcal Gras: 90,90g | Prot: 104,03g | Glu: 69,03g.   Petit Déjeuner: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café Descafeinado, Jucurutu Queijo de Manteiga, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Déjeuner: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Acelga, Quiabo, Sal Marinho, Banha de Porco, Fígado de Vaca. Dîner: Melão, Salsa, Cebolas, Alho Picado, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Quiabo, Seara Seleta Mista, Sal. plus...
1281 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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