Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2015
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1908 kcal
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Gras: 52,03g | Prot: 71,02g | Glu: 300,07g.
Petit Déjeuner: Morrisons Fruit and Nut Muesli, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Bernard Matthews Sweet Chilli Turkey Breast Chunks, Lettuce, Pepper, Radish, Satsuma, Morrisons Light Salad Cream, Asda Spring Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Dîner: Iceland Sticky Chicken Skewers, Honey , Birds Eye Veg Fusions, Strawberries , Kiwi Fruit, Red Raspberries, Nectarines , Morrisons Braeburn Apples, Morrisons NuMe Dairy Cream. Snacks/Autre: Fox's Mini Party Rings, Morrisons Jam Doughnut, Whitworths Fruity Biscuit Shot, Gingerbread Cake , Bananas . plus...
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3177 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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