Journal de Наталия Пчелка, 11 févr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024

62 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:

455 kcal

Gras: 16,86g | Prot: 41,86g | Glu: 31,23g. Petit Déjeuner: Мелиген Аевит, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Чай. Déjeuner: Творог, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе, Вода, Вода. plus...

1552 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,9 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Привет, Наталья.. Доброго воскресенья.. 🌹🤗👋

11 févr. 24 par le membre: __giulio

Джулио, добрый день! Хорошего дня и Вам! 🙂❤️

11 févr. 24 par le membre: Наталия Пчелка


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