Journal de Gutarion, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 58,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1513 kcal Gras: 37,53g | Prot: 208,22g | Glu: 86,54g.   Petit Déjeuner: Яичница, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный). Déjeuner: Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Dîner: Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. plus...
2229 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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