Journal de Franclau, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
68 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
1317 kcal Gras: 45,23g | Prot: 49,14g | Glu: 180,03g.   Petit Déjeuner: Marie Blachère Pain Sportif. Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Pâtes compl. butternut burrata allumettes fumée. Dîner: Tomates, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Soignon Fromage de Chèvre, Soupe Butternut. Snacks/Autre: Marie Blachère Pain Sportif. plus...
1740 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Il faut essayer de se faire accompagner tout le monde n’a pas le même système d’intestin. Y en a qui ne supporte pas le cru. Il y en a qui ne supporte pas le cuit Et bien, un cycle bien particulier à respecter en fonction des personnes personnes 
13 févr. 24 par le membre: fontaine1

     
 

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