Journal de yodamah, 11 févr. 24

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62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
980 kcal Gras: 38,55g | Prot: 43,01g | Glu: 66,65g.   Petit Déjeuner: Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Leroux Chicorée Nature. Encas: Amandes. Déjeuner: Haricots Verts, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%. Dîner: Boulettes de Bœuf, Marque Repère Emmental Râpé, Vin Rosé, Ratatouille Maison, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Snacks/Autre: Vin Rosé. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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