Journal de hobodon (호주부), 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
63 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1849 kcal Gras: 60,72g | Prot: 74,30g | Glu: 257,51g.   Petit Déjeuner: 서울우유 서울우유 (300ml), 커피, 찐고구마, 훈제 연어, 계란후라이, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리. Déjeuner: 남양 요구르트, 양파장아찌, 돼지고기볶음, 김치, 시래기된장국, 흑미밥, 두부전. Dîner: 서울우유 서울우유, 요플레 바이오플레 포도, 디카페인 커피, 상추, 훈제 연어, 냉동 딸기, 찐고구마. Snacks/Autre: 롯데 제크 오리지널, 델몬트 사과드링크 (190ml), 에스프레소 커피. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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