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Woohoo, back at the gym and loving it, mental health is improving finally 👏
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 46,77g | Prot: 42,89g | Glu: 184,09g.
Petit Déjeuner: Tesco Strawberry & Banana Smoothie. Déjeuner: Cathedral City Cheddar Cheese, Golden Delicious Apples. Dîner: Raisins (Seedless), Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Just Right, Raisins (Seedless), Semi-Skimmed Milk. Snacks/Autre: Doritos Hot Salsa Dip, Doritos Cool Original (30g), Lamb Heart (Cooked, Braised) , Cadbury Creme Egg. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Ménage - 2 heures, Blanchisserie - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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