Journal de Bandrai, 13 févr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024

78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 21,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:

938 kcal

Gras: 57,53g | Prot: 51,23g | Glu: 52,92g. Petit Déjeuner: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Coffee with Cream. Déjeuner: Deli Sliced Ham, Scallions or Spring Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cucumber, Whole Wheat Bread, Butter. Dîner: Tartar Sauce, Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Autre: Lipton Pure Green Tea, Lipton Pure Green Tea, Mellow Mushroom San Pellegrino Sparkling Water, Parkview Cocktail Sausages. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Great job

13 févr. 24 par le membre: RobHendershot

Thanks hun, its a yo yo but overall the right direction, hope to keep at it now quite hard over the February and March and get back to the comfort zone.

16 févr. 24 par le membre: Bandrai


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