Journal de StomachMonkeys, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1778 kcal Gras: 66,44g | Prot: 179,39g | Glu: 134,35g.   Petit Déjeuner: Coffee, Egg, Whey Gourmet Protein Shake, Apples. Déjeuner: Cauliflower, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Dîner: Zucchini, Baked or Broiled Salmon, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Autre: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Magic Spoon Honey Nut Cereal , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
2973 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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