Journal de yodamah, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
919 kcal Gras: 36,57g | Prot: 40,26g | Glu: 74,50g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Marque Repère Emmental Râpé, Picard Purée de Pois Cassé, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Carrefour Amandes , Vin Rosé. Dîner: Auchan Comté, Huile de Sésame, Chou Chinois, Carrefour Amandes . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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