Journal de mmichinel, 17 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2024
94 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2024:
1492 kcal Gras: 76,72g | Prot: 83,61g | Glu: 110,33g.   Petit Déjeuner: Campagne de France Cantal, Pain Blanc, Café, Les Croisés Mini Beurre. Déjeuner: Super U Mousse au Chocolat, Riz à la Tomate, Carrefour Rôti de Porc, Vin Rosé. Dîner: Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Quiche Poireaux. Snacks/Autre: Pomme, Carrefour Amandes. plus...
2586 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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