Journal de RobDBZ, 18 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2024
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2024:
2282 kcal Gras: 55,76g | Prot: 83,96g | Glu: 354,53g.   Petit Déjeuner: Bananas, Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Porage Oats. Déjeuner: Naked Blueberry Muffin Bar, Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Yeo Valley Natural Yogurt, Colour Fit Sweet Potato and Lentil Soup. Dîner: Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Autre: Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites, Nakd Cocoa Orange, Weetabix Weetabix & Milk. plus...
401 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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