Journal de kiwox, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1355 kcal Gras: 97,61g | Prot: 102,76g | Glu: 17,51g.   Déjeuner: Bresse Bleu Bresse Bleu, Auchan Comté, Choux de Bruxelles, Cœur de Boeuf. Dîner: Huile Végétale de Colza, Camembert, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tradilège Saucisses Fumées au Bois de Hêtre. plus...
2007 kcal Exercice: Pilates - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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