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Taux de graisse : 12% environ
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3445 kcal
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Gras: 124,04g | Prot: 249,96g | Glu: 319,98g.
Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Fraises, Alpen Swiss Style Muesli, Auchan Lait Écrémé, Myprotein Rolled Oats. Déjeuner: Banane, U Miel de Fleurs, Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Lait de Soja Nature. Snacks/Autre: Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Lait de Soja Nature, Riz Blanc (Cuit), Steak de Bœuf. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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 Commentaires
12%? c'est pour un concours?
29 mai 15 par le membre: nevelena
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En concours ils sont en-dessous des 10%. Au top, c'est dans les 7-8% voir même 6% pour les meilleurs et les dopés 😂
30 juin 15 par le membre: Rkz.
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avec 12% je vais perdre toutes les tailles de mon bonnet :)
30 juin 15 par le membre: nevelena
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Pour être exact, un bodybuilder pro chargé comme un cheval peut descendre sur une très courte période, celle du concours, à 3/4 %...
01 juil. 15 par le membre: progaddict
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Historique de poids de Mr_Kincaid
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