Journal de Kathryn🌹〰️, 20 févr. 24

Après 9 jours de rééquilibrage alimentaire, le résultat commence a payer ▶️ moins 1,800kg 👌 Objectif perdre du poids en douceur 😊
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1083 kcal Gras: 36,80g | Prot: 41,41g | Glu: 139,13g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette, Senseo Café, Conserves de Confiture, Paquito 100% Pur Jus Ananas, Thiriet Mélange de Fruits Rouges, GreenWhey Peptides de Collagène, Banane, Sucre. Déjeuner: Auchan Emmental Râpé, Sauce Béarnaise, McCain Patatas Bravas, Le Gaulois L'escalope Cordon Bleu Extra Croustillant. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
C est super 👍🏻 en 9 j 👏🏽👏🏽👏🏽 
19 févr. 24 par le membre: miniling21
bravo 
20 févr. 24 par le membre: lili67
fandemoi environ 1200 calories par jour 😉 
20 févr. 24 par le membre: Kathryn🌹〰️
Team doucement mais sûrement 👍 🌿 
20 févr. 24 par le membre: Gin kgo

     
 

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