Journal de Grenouille gilles, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1120 kcal Gras: 34,05g | Prot: 66,71g | Glu: 134,70g.   Petit Déjeuner: Carte Noire Café, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Bananes, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Fleury Michon Steak Haché de Poulet, U Légumes Vapeur, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature. Dîner: Fleury Michon Surimi le Moelleux, Soupe de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Avocat, Bridelight Camembert 5%. plus...
1675 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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