Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
547 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 28,70g | Glu: 7,78g.
Petit Déjeuner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Dîner: Эконива Сыр Дюрр. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Поздравляю. 🥰 Вот пусть больше не растет только минус.
20 févr. 24 par le membre: coldatovaelena1206
|
Леночка, доброе утро! ☀️ Алкогольные отеки быстро уходят, а в выходные еще и продолжительный сон добавится 👍🏻 если держать высокий уровень активности, то вообще отлично. И еще я лично для себя заметила, что мне не идет алкоголь в вечернее время, во-первых, получается поздний обильный прием пищи, во-вторых, нарушается качество сна. Постараюсь впредь выпивать только до 18:00.
21 févr. 24 par le membre: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav я пока выпивать и не хочу. За день так выматываюсь, что дополщая до подушке вырубаюсь намертво. Ввела беговую пока не каждый день, но хоть что то.
21 févr. 24 par le membre: coldatovaelena1206
|
21 févr. 24 par le membre: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksandra_aav
|