Journal de yodamah, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
729 kcal Gras: 27,62g | Prot: 51,82g | Glu: 30,51g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Vin Chardonnay, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chou Chinois, Carrefour Amandes. Dîner: Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. plus...
poids stable



     
 

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