Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2015
|
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2460 kcal
|
Gras: 79,99g | Prot: 197,29g | Glu: 245,37g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, SAN Креатин, Молоко, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Lactoprot Lactomin 80, Сахар, Casein Natrapro 85% (France), Несквик Какао. Déjeuner: Глобус Вок Глобус Вок "Овощи по-Китайски", Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями , Белый и Дикий Рис. Dîner: Несквик Какао, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Bifrut Черника Протертая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Snacks/Autre: Банан, Добрый Апельсиновый Сок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. plus...
|
|
3129 kcal
|
Exercice:
Stepper - 8 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 50 minutes, Repos - 10 heures et 2 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 2 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|