Journal de yodamah, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1072 kcal Gras: 29,59g | Prot: 39,62g | Glu: 78,37g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Amandes, Vin Rosé. Dîner: Brossard Cake aux Fruits, Delisse Fromage Blanc à la Vanille, Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). plus...
poids stable



     
 

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