Journal de vladpost, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
120,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
2915 kcal Gras: 111,01g | Prot: 149,88g | Glu: 357,10g.   Petit Déjeuner: Руккола, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль, Сто Пудов Лен, Кофе, Вареное Яйцо, БКК Лаваш Армянский. Déjeuner: Хлебцы Хрустящие, Сильпо Сало, Сыр из Козьего Молока, Хлеб Черный, Колбаса, Селедка, Гуляш из Свинины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Бульон. Dîner: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сыр Эдам, Макароны из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Рудь Овощи по-Итальянски, Картошка Вареная. plus...
Perdant 12,3 kg par Semaine



     
 

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