Journal de v.a.v.a, 23 févr. 24

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Les deux derniers kilos s'accrochent. Peut-être faut que je passe au sport mais je n'aime tellement pas ça...

54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:

1339 kcal

Gras: 87,28g | Prot: 93,64g | Glu: 37,37g. Petit Déjeuner: Emmental, Gerblé Biscuit Pomme Noisette. Déjeuner: Marque Repère Emmental Râpé, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Steak de Bœuf. Dîner: Amora Mayonnaise de Dijon, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel. plus...

poids stable

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Commentaires

Moi non plus!!!🤪😉

23 févr. 24 par le membre: Chaboune33

Merci chaboune33 , je me sens moins seule 😅

23 févr. 24 par le membre: v.a.v.a

courage !

25 févr. 24 par le membre: CECILE33333

merci Cecile3333😊

25 févr. 24 par le membre: v.a.v.a

Vava comme toi aussi ! je n'aime pas le sport mais je me force sinon je perds pas. courage 💪🏻

25 févr. 24 par le membre: SoSo........

Là, je reviens de faire 6 000 pas avec mon chien (4 km) et ne dites pas pauvre chien ! C'est lui qui m'oblige à sortir ! Sinon je serai restée devant mes séries...

25 févr. 24 par le membre: CECILE33333

Ah ben c´est ça faut adopter un chien!!!😉🐕

25 févr. 24 par le membre: Chaboune33

Alors le sport ça ne fait pas perdre du poids, parcontre tu peux y trouver du plaisir en faisant une activité qui te plaît. Et parcontre tu vas prendre du muscle et te modeler une silhouette et ça c'est vraiment mieux que de perdre du poids simplement

26 févr. 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Reprise de l'activité sportive ( tapis/ course/footing/ musculation...marche !) J'en suis à -3.5kg alors que je stagnais au poids de 59.5kg.... je mettrai à jour mon poids le 10mars sur l'application. Courage à tous

26 févr. 24 par le membre: SoSo........


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