Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
|
106,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,8 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 206,53g | Glu: 63,41g.
Petit Déjeuner: BodyTech Creatine Monohydrate, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Coffee, MegaFood Daily Turmeric, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Water , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Goats Cheese (Soft) , Pecan Nuts , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Whiskey, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Good & Gather Medium Chunky Salsa, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Soleil Berry Sparkling Water, Red Table Wine , Wegmans Small Tuna Rolls. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
|
|
2536 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Fitbit - 23 heures et 44 minutes. plus...
|
Perdant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|