Journal de Alisawas, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1879 kcal Gras: 83,80g | Prot: 105,59g | Glu: 164,27g.   Petit Déjeuner: Dimdiņi Štovēti Kāposti , Siera Nams 10% Siers, Lido Картофельное Пюре, Rimi Tītara Kotletes. Déjeuner: Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Rimi Sagrieztas Zalo Pupinu Pakstis, Barilla Makaroni, Selga Cepumi Klasika, Перец Болгарский, Rimi Olas, Džiugas Grated Cheese Mix, Maxima Tomāti. Dîner: Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Rimi Biezpiena Cepumi. plus...
1607 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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