Journal de Alisawas, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
1931 kcal Gras: 62,20g | Prot: 196,01g | Glu: 130,79g.   Déjeuner: Latvijas Maiznieks Marakuja Kūka, Rimi Гречка, Гуляш Индейка + Овощи По-Пушковски, Перец Болгарский, Olas, Tomāti. Dîner: Selga Cepumi Klasika, Džiugas Grated Cheese Mix, Baltais Sviests 82,5%, Barilla Makaroni, Dayseaday Seafood Mix, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Snacks/Autre: Selga Cepumi Klasika, Перец Болгарский, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. plus...
1929 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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