Journal de Alisawas, 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
63 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1945 kcal Gras: 65,11g | Prot: 162,21g | Glu: 91,86g.   Petit Déjeuner: Cofyz Croissant with Salmon. Déjeuner: Rimi Siļķes Fileja Mazsālīta, Гуляш Индейка + Овощи По-Пушковски. Dîner: Гуляш Индейка + Овощи По-Пушковски, Dimdiņi Štovēti Kāposti, Lido Картофельное Пюре, Rimi Olas, Cucumber, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti. Snacks/Autre: Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. plus...
1877 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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