Journal de Alisawas, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
63 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1932 kcal Gras: 81,75g | Prot: 156,49g | Glu: 116,55g.   Déjeuner: Lido Картофельное Пюре, Перец Болгарский, Olas, Tomāti, 10% Siers, Гуляш Индейка + Овощи По-Пушковски. Dîner: Latvijas Maiznieks Vīnes Šokolādes Kūka, Lido Картофельное Пюре, Перец Болгарский, Rimi Siļķes Fileja Mazsālīta, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti, Cucumber. Snacks/Autre: Siera Nams 10% Siers, Rimi Siļķes Fileja Mazsālīta, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. plus...
1827 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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