Journal de Darktrooper, 21 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2024
98 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
942 kcal Gras: 22,09g | Prot: 47,27g | Glu: 138,31g.   Petit Déjeuner: Barres protéines maison, Eau, Nescafé Café Soluble, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Dîner: Carrefour Aiguillettes de Poulet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sauce Teriyaki, Ming Vinaigre de Riz, Sauce de Soja, Poivrons Rouges Doux, Oeuf Dur, Radis, Noix de Cajou, Champignons, Carottes, Saint Eloi Riz Rond. Snacks/Autre: Nescafé Cappuccino Noisette, Nescafé Cappuccino Noisette, Barres protéines maison. plus...
4864 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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