Journal de Dobrik32rus, 24 févr. 24

Profil de Dobrik32rus | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Что-то пошло не так..😔 Я одержу победу за своё стройное тело 💪

75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,8 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Настя, не вешай нос! Попробуй снизить количество белка и добавить жиров, а ещё, ради эксперимента, попробуй посчитать суточный кбжу. Ещё можно попробовать разогнать обменку иногда голодом по 48+ часов. Попробовать зигзаг по каллоражу (условно сегодня типичная порция, завтра побольше а послезавтра меньше чем в предыдущие два дня) Победа будет за тобой! Мы с тобой!

24 févr. 24 par le membre: pavel.renard

Паша, спасибо! Надо подумать о голоде, настроиться ))

24 févr. 24 par le membre: Dobrik32rus

Ты уже победитель! А победителей не судят. Все получится

24 févr. 24 par le membre: shery84

Настя, можно попробовать не есть соленую рыбу несколько дней подряд😁

24 févr. 24 par le membre: AnnaStrocchi

Конечно одержите! такой путь пройден, результат 🔥🔥🔥

24 févr. 24 par le membre: natusik_2783

Вы большая молодец! А не было ли у Вас проблем с циклом на фоне снижения веса и диеты?..

05 mars 24 par le membre: Елена.Елена.Елена

Елена.Елена.Елена спасибо, нет не у меня. Наоборот цикл сейчас, как часы.

05 mars 24 par le membre: Dobrik32rus

Точно, голода только и не хватает😆 Советы огонь😂

19 mars 24 par le membre: Vaisalla'


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Dobrik32rus

Voir l'Historique Complet

Journal de Dobrik32rus, 24 févr. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Dobrik32rus