Journal de ta300k, 24 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2024
98 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2024:
815 kcal Gras: 38,52g | Prot: 44,33g | Glu: 79,53g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Gorgonzola Cheese, Aoste Snack'in Mini Salami Classic, Black Grapes. Dîner: Sun-Dried Tomatoes , La Espanola Olive Oil Flavoured with White Truffle , Florette Classic Salad , Chicken Vegetable Soup. plus...
2593 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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