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ça y est, ça commence à payer!! je respire et c'est repartit la motivation ^^
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 58,09g | Glu: 166,67g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Fromage Brie, Baguette, Président Beurre Doux, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café (en Poudre Instantané). Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Lidl Escalope de Porc, Oignons, Chou, Carrefour Double Concentré de Tomates, Courgette, Tomates Cerises, Olives (Petits-Extra Larges), Huile de Tournesol. Dîner: Fromage Brie, Fleury Michon Blanc de Poulet Cuit à l'étouffée (40g), Baguette, Royco Délice de Légumes. Snacks/Autre: Dolce Gusto Latte Macchiato, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 8 minutes, Abdominaux - 4 minutes, Repos - 17 heures et 18 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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