Journal de Grominique, 27 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2024
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2024:
1990 kcal Gras: 56,78g | Prot: 93,71g | Glu: 283,91g.   Petit Déjeuner: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Lidl Cerneaux de Noix, Lait Entier, Gâteau aux Pommes, Dates Medjool. Déjeuner: Cassegrain Flageolets Extra-Fins Cuisinés, Auchan Banane, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Veau, Céleri Rave, Carottes. Dîner: Danone Skyr Nature, Auchan Banane, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain aux Céréales, Oignons. Snacks/Autre: Gâteau aux Pommes. plus...
2577 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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