Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2024
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 135,94g | Glu: 161,65g.
Petit Déjeuner: Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Простоквашино Творог 2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Déjeuner: Дербентское Коньяк, 6 Соток Огурцы Маринованные, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом. Dîner: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Пятерочка Лук Репчатый, Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Kuhne Яблочный Уксус. Snacks/Autre: Maxler BCAA Powder. plus...
|
|
2503 kcal
|
Exercice:
Musculation - 32 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|