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4:00
体重64.2kg
体脂肪率24.3%
筋肉量46.1kg
¬＝｜oO(4日間、物凄く飲み食いしてグータラしましたが体重はこの程度しか増えません。
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3249 kcal
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Gras: 173,10g | Prot: 182,08g | Glu: 240,70g.
Petit Déjeuner: ミツカン ほね元気, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Dîner: 酢豚, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし. Snacks/Autre: ローソン Lチキ レッド, ローソン Lチキ レッド. plus...
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Prenant 3,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ヤママユガ
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